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2020年6月

  • 2020年6月28日
  • 2023年2月5日
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そもそも免疫とは?

免疫と言われて思いつくのは、なんでしょうか?白血球?リンパ球?いえいえ、それだけではなく、口や鼻の粘膜などの外とつながるところから、免疫は存在します。 今回は、インフルエンザや感染症に対抗する免疫を理 […]

  • 2020年6月19日
  • 2023年2月5日
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質の良い睡眠を得る3つのポイント

最近、眠れてますか?管理人は途中で目が覚めることが1週間ずっと続くケースが多かったのです。しかし、この本の内容を実践したら、途中で目が覚める回数が週3日以下に変わりました。もし、不眠で悩まれていたら、 […]

  • 2020年6月3日
  • 2023年2月5日
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夏場のマスクの問題点

管理人は持病のパーキンソン病で、歩行のリズムが整わず、変な歩き方をしたり、イノシシのように突進して歩いたりします。そのせいで呼吸のペースも一定でなく、みだれがちになります。 そのような方にマスクを強制 […]

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