日常生活の工夫

日常生活の工夫方法を紹介する記事です。

立ち上がるまでのチェックリスト

立ちあがるという動作を行うのに、パーキンソン病の方は周りの状況や自分の状況を、特に気をつける必要があります。何に気をつけた方が良いのか、お伝えしていきます。

パーキンソン病の症状に突進歩行があります。これが始まると、上半身を前に傾けて小走りになって、転倒して止まったり、電柱などに手をかけないと止まれません。今回は、突進歩行の流れを緩やかにする方法をお伝えし […]

事情があって動けないあなたの代わりにOriHimeが現地に行って、スマホを通してお話したり、リアクションしたりと、楽しい時間が作れます。OriHimeでは、現実に実現可能です。

最近、眠れてますか？管理人は途中で目が覚めることが１週間ずっと続くケースが多かったのです。しかし、この本の内容を実践したら、途中で目が覚める回数が週3日以下に変わりました。もし、不眠で悩まれていたら、 […]

気がつくと、いつも鞄の中がごちゃごちゃして財布やら、スマホやら探し出すのに大変な管理人です。今回は、100均にある間仕切りで鞄の中身を整理するアイディアをもとに管理人版を作ってみました。

パーキンソン病と診断されて約5年たつ40代の方、はのんさんから投稿をいただきました。はのんさんが実践しているのは、音楽を使ったお手軽にできる５つのリハビリです。それでは、見ていきましょう。

薬の効きをよくするためにも体の調子を整えた方がいいので、管理人は買い物をする時に、裏面の食品表示をよく見て買い物をしています。ただ、家計の予算もあると思うので、できるところからやっていくことが大事です […]

日々、コロナウィルスで、不安感がます報道がされています。管理人はテレビの報道を見ると、不安感が上がるので極力テレビを見ないようにして、余計なストレスを感じないようにして日々を過ごしている状態です。 […]

もっと役立つ情報を伝えたい

パーキンソン病と共に人生を歩むことになった方々に、ちょっとでも役立つ情報や体験、病気に対する考え方のヒントをシェアしたく、このサイトを作りました。もし、記事にある情報より良いものがあるとご存知の方は、下のお問い合わせボタンよりご連絡下さい。